Biasanya, sakit kepala kerap terjadi di awal kehamilan dan membaik seiring bertambahnya usia kehamilan. Untuk membantu meredakan sakit kepala, lakukan hal berikut:
- Coba istirahat setiap ada kesempatan
- Tetap terhidrasi
- Menemukan cara untuk bersantai
Apabila rasa sakit kepala sangat megganggu segera konsultasikan dengan dokter.
Selama hamil, perubahan hormon bisa menyebabka gangguan pencernaan.
Gangguan pencernaan juga bisa dikarenakan rahim yang terus membesar saat hamil dan menekan perut.
Untuk menanganinya, hindari berbagai makanan yang bisa memicu gangguan pencernaan dan cobalah makan makanan sehat dengan porsi kecil namun sering.
Apabila maag atau gangguan pencernaan semakin parah, segera hubungi dokter.
Itulah dia penjelasan mengenai penyakit yang sering dialami ibu hamil dan penanganannya sebagai upaya wujudkan keluarga sehat anak berprestasi. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Demi Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Ini Menu Makanan Sehat untuk Remaja
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR