Mengobati diabetes
Karena banyak mengandung serat dan indeks glikemik yang rendah, jambu biji dapat mencegah perkembangan diabetes.
Jika indeks glikemiks rendah maka akan menghambat lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba.
Kandungan serat pada jambu biji memastikan kadar gula diatur dengan baik.
Jantung sehat
Buah jambu biji membantu meningkatkan keseimbangan natrium dan kalium tubuh.
Sehingga nantinya akan mengatur tekanan darah pada orang-orang yang menderita hipertensi.
Jambu biji juga membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) yang seringkali menjadi penyebab penyakit jantung.
Buah satu ini sangatlah baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik.
Source | : | food.ndtv.com |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR