Meningkatkan sistem imun
Cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan rutin mengonsumsi jambu biji.
Jambu biji menjadi salah satu buah yang mengandung empat kali lipat vitamin C.
Bahkan buah ini lebih sehat dibandingkan buah jeruk yang sama-sama memiliki kandungan vitamin C.
Vitamin C dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan kekebalan dan melindungi imunitas dari bahaya infeksi.
Menurunkan risiko kanker
Kandungan lycopene, quercetin, vitamin C, dan juga polifenol pada jambu biji dijadikan antioksidan alami yang bisa menetralisir radikal bebas yang ada pada tubuh.
Dengan begitu, jambu biji bisa mencegah pertumbuhan kanker.
Buah jambu biji terbukti berhasil mengurangi risiko kanker prostat dan juga menghambat pertumbuhan sel kanker payudara karena kandungan likopennya.
Source | : | food.ndtv.com |
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR