4. Bluberi dan kembang kol
Makanan rendah glisemik membantu mencegah lonjakan gula darah dan peradangan, dua faktor kunci yang dapat mempercepat pembentukan kerutan.
Untuk membuat smoothie wajah glowing ini Moms membutuhkan kembang kol, almond butter, dan alpukat.
Terasa tidak manis? Tenang bluberi dan kayu manis akan membuat smoothie wajah glowing ini manis alami.
5. Buah persik dan teh hijau
Untuk membuat smoothie wajah glowing ini Moms membutuhkan buah persik, pisang, greek yogurt, dan teh hijau.
Teh hijau mengandung polifenol seperti EGCG, yang menurut sebuah penelitian dapat meningkatkan sirkuasi darah dan oksigen ke kulit.
Ini meningkatkan kelembutan dan elastisitas.
Jadi, beberapa resep smoothie di atas tak hanya membuat wajah glowing tapi juga baik untuk kulit kering.
Source | : | Prevention |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR