3. Awet muda
Tubuh akan kesulitan untuk melepaskan melatonin jika suhu tubuh terlalu panas akibat ruangan panas.
Padahal hormon yang satu ini sangat penting untuk mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Sempat Tinggal di Australia, Nagita Slavina Ungkap Sosok Kekasihnya Saat Masa Kuliah
Jika Moms tidur di dalam ruangan dengan suhu dingin seperti 21 derajat celcius akan meningkatkan produksi melatonin.
Jadinya hormon ini akan menjaga Moms dari penuaan dini, selain itu ada juga fungsi lainnya dari melatonin.
Seperti meningkatkan suasana hati, mengurangi peradangan pada tubuh, dan menurunkan risiko penurunan fungsi tubuh.
4. Membantu menurunkan berat badan
Natasha Turner, seorang dokter Naturopathic mengatakan jika suhu memengaruhi hormon yang berperan membantu menurunkan berat badan.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Anisa Annan |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR