![Diet Bisa Gagal Kalau Tidur Tidak Cukup, ini Durasi Tidur yang Tepat!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/01/11/3828344411.jpg)
Diet Bisa Gagal Kalau Tidur Tidak Cukup, ini Durasi Tidur yang Tepat!
6 Tahun yang lalu - Sebuah riset membuktikan bahwa durasi tidur yang tepat dapat membantu seseorang untuk menjaga berat badannya
![Ingin Tidur Nyenyak Moms? Hindari Kebiasaan Pendam Emosi Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/01/01/1693433001.jpg)
Ingin Tidur Nyenyak Moms? Hindari Kebiasaan Pendam Emosi Ini
6 Tahun yang lalu - Namun sebaiknya Moms tidak pergi tidur dalam keadaan emosi yang tinggi jika tak ingin waktu istirahat terganggu.
![Dads Sering Tidur Mangap? Moms Bisa Bantu Kendalikan dengan Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/31/3567502346.jpg)
Dads Sering Tidur Mangap? Moms Bisa Bantu Kendalikan dengan Cara Ini
6 Tahun yang lalu - Sebagian orang merasa bahwa kebiasaan ini sangat menjengkelkan hingga ingin mengatasinya. Berikut ini cara mengatasi tidur engan mulut terbuka.
![Moms yang Gemar Mandi di Malam Hari Ternyata Akan Merasakan Hal Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/27/3853864090.jpg)
Moms yang Gemar Mandi di Malam Hari Ternyata Akan Merasakan Hal Ini
6 Tahun yang lalu - Mandi malam bikin masuk angin, apa iya? Ternyata ada manfaat yang bisa diperoleh dengan mandi di malam hari Moms.
![Wah, Posisi Tidur yang Sering Kita Lakukan Ini Buruk Untuk Kesehatan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/27/1567777189.jpeg)
Wah, Posisi Tidur yang Sering Kita Lakukan Ini Buruk Untuk Kesehatan
6 Tahun yang lalu - Tahukah Moms bahwa tidur menyamping disarankan bagi yang suka mendengkur? Pemilihan posisi tidur ternyata penting untuk diperhatikan
![Fenomena 'Ketindihan' saat Tidur, Ini Penjelasan Ilmiahnya Moms!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/25/3551149499.jpg)
Fenomena 'Ketindihan' saat Tidur, Ini Penjelasan Ilmiahnya Moms!
6 Tahun yang lalu - Pernah mendengar istilah ketindihan Moms? Orang dulu sering menghubungkan dengan ditindih makhluk halus. Padahal ada penjelasan medis Moms.
![Terkuak, Ternyata Hal Sederhana Ini Yang Membuat Anak Happy Terus!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/25/1708953929.jpg)
Terkuak, Ternyata Hal Sederhana Ini Yang Membuat Anak Happy Terus!
6 Tahun yang lalu - Ternyata dari hasil survei diketahui kalau tidur merupakan faktor penting dalam hal menentukan kebahagiaan anak.
![Ingin Tidur Nyenyak Setiap Malam, Hindari 5 Makanan Ini Moms!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/24/1896268669.jpg)
Ingin Tidur Nyenyak Setiap Malam, Hindari 5 Makanan Ini Moms!
6 Tahun yang lalu - Mau tidur eh lapar, gimana ya Moms? Jika Moms ingin makan mendekati waktu tidur, sebaiknya hindari makanan berikut ini ya Moms.
![Tip Yang Dapat Dicoba Supaya Bisa Tidur Nyenyak Dalam Pesawat](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/17/2839068727.jpg)
Tip Yang Dapat Dicoba Supaya Bisa Tidur Nyenyak Dalam Pesawat
6 Tahun yang lalu - Tidur dalam perjalanan menuju tempat berlibur dengan pesawat terbang tak mudah dilakukan semua orang. Ini kiatnya.
![Ini 5 Tanaman yang Akan Membuat Udara di Kamar Tidur Jadi Bersih](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/15/4279657314.jpg)
Ini 5 Tanaman yang Akan Membuat Udara di Kamar Tidur Jadi Bersih
6 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak adalah cara sempurna untuk memulihkan energy setelah bekerja seharian penuh
![Di Usia Ini Sebaiknya Jangan Tidur Siang. Apa Iya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/07/1181596119.jpg)
Di Usia Ini Sebaiknya Jangan Tidur Siang. Apa Iya?
6 Tahun yang lalu - Anak usia 2 tahun tidak boleh tidur siang. Maksudnya adalah tidak boleh terlalu lama. Karena tidak ada korelasi antara tidur siang dan sulitnya anak tidur malam
![Agar Moms Tak Bergadang Sepanjang Malam Saat Punya Bayi, Ini Triknya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2017/12/05/651697330.jpg)
Agar Moms Tak Bergadang Sepanjang Malam Saat Punya Bayi, Ini Triknya!
6 Tahun yang lalu - Memiliki anak baru, berarti harus mengorbankan kenyamanan tidur demi Si Kecil. Moms dan Dads bisa melakukan hal ini agar tidur lebih nyenyak!
![Bayi di Atas 6 Bulan Kehilangan Waktu Tidur Berkualitas Bila Tidur di Kamar Orangtua](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/8862_ibu-dan-bayi-tidur.jpg)
Bayi di Atas 6 Bulan Kehilangan Waktu Tidur Berkualitas Bila Tidur di Kamar Orangtua
7 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa bayi yang berbagi kamar dan tempat tidur dengan orangtua menyebabkan bayi kehilangan waktu tidur berkualitasnya. Ini penjelasannya!
![4 Ciri Orang yang Selalu Tidur Nyenyak Tiap Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/8422_tidur.jpg)
4 Ciri Orang yang Selalu Tidur Nyenyak Tiap Malam
7 Tahun yang lalu - Sekadar tidur saja ternyata belum dapat memulihkan energi yang terbuang sepanjang hari. Cari tahu ciri-ciri orang yang terbiasa tidur berkualitas agar Mama bisa menirunya.
![Tidur Berkualitas Saat Hamil (2)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/3491_tidur-berkualitas-saat-hamil-2.jpg)
Tidur Berkualitas Saat Hamil (2)
9 Tahun yang lalu - Selain belajar bersantai, masih ada beberapa tips mendapatkan tidur berkualitas saat hamil yang akan kami bagi untuk Mama, yaitu:
![Tidur Berkualitas Saat Hamil (1)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/3492_tidur-berkualitas-saat-hamil-1.jpg)
Tidur Berkualitas Saat Hamil (1)
9 Tahun yang lalu - Kehamilan umumnya datang bersama penyebab-penyebab gangguan tidur, seperti rasa mual, heartburn, dan kram kaki. Selain itu, apabila Mama punya kebiasaan tidur yang jelek sebelum hamil, seperti mengorok, saat mengandung kebiasaan itu akan menjadi lebi
![Membantu Ibu Hamil Tidur Lelap](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/media/image/original/3489_membantu-ibu-hamil-tidur-lelap.jpg)
Membantu Ibu Hamil Tidur Lelap
9 Tahun yang lalu - Saat Mama tengah hamil dan menderita gangguan tidur, biasanya Papa juga akan ikut merasa bingung dan berkeinginan untuk bisa membantu Mama.