Mengonsumsi terlalu banyak vitamin ini terbukti berbahaya, dan bisa menyebabkan darah menjadi terlalu tipis.
Sebaliknya kekurangannya pun berbahaya.
Penting untuk diperhatikan mengenai asupan yang cukup vitamin K selama kehamilan, terutama saat memasuki trimester ketiga.
Hal ini karena Vitamin K juga membantu penyembuhan, yang bisa sangat membantu Moms pasca melahirkan dan melahirkan.
Baca Juga : Ingin Wajah Cerah? Campurkan Baking Soda dengan 4 Bahan Alami Ini Yuk
Selain itu, kekurangan vitamin K dalam kehamilan bisa berubah menjadi berisiko bagi ibu dan bayinya.
Hal ini karena defisiensi tersebut bisa menyebabkan perkembangan cholestasis.
Kondisi ini sebagian besar memengaruhi perempuan di trimester ketiga kehamilan karena gangguan yang disebabkan hormon pengatur aliran empedu di kandung empedu.
Gejala Cholestasis termasuk depresi, kelelahan, kehilangan nafsu makan, urin gelap, gatal parah, dll.
Jika Moms menderita kondisi ini, meningkatkan asupan vitamin K Moms menjadi prioritas dan kebutuhan mutlak.
Lalu apa saja ya pangan sumber vitamin ini?
Source | : | momjunction |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR