Nakita.id - Alergi tak dapat disembuhkan, tapi dapat dihindari atau dikendalikan.
Orangtua yang mengetahui anaknya berbakat alergi, harusnya lebih waspada.
Sebab, pada dasarnya alergi tak akan kambuh selama tidak ada pemicunya.
Kalau memang anak alergi hawa dingin, kenakan baju hangat ketika cuaca kurang bersahabat.
Kalau akan melakukan aktivitas luar ruang, siapkan perbekalan yang lengkap, mulai baju hangat, celana panjang, balsam/minyak penghangat tubuh, bedak/lotion antigatal, obat-obatan, dan sebagainya.
Untuk tahu cara mencegah alergi, beberapa obat kadang harus diminum sebelum bepergian ke tempat yang cuacanya dingin.
Menjaga daya tahan tubuh
Untuk keseharian yang paling penting adalah menjaga daya tahan tubuh.
Seperti diketahui, saat daya tahan tubuh bagus, alergi menjauh.
Ambang toleransi anak terhadap alergennya lebih tinggi.
Meski cuaca buruk atau sedang berada di tempat berhawa dingin, reaksi alerginya tidak muncul.
Daya tahan tubuh yang bagus bisa dicapai melalui 3 cara.
1. Asupan makanan bergizi seimbang
Usahakan anak mau makan sayur/buah yang kaya serat dan vitamin setiap hari
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Sepelekan Alergi Dingin, Reaksinya Saat Parah Bisa Mengancam Nyawa!
2. Membiasakan anak berolahraga teratur setiap hari
Melalui mekanisme olahraga, sirkulasi darah menjadi lancar dan tubuh pun lebih bugar.
3. Istirahat cukup
Ada waktunya bermain, belajar dan istirahat secara teratur setiap harinya.
Kalau semua itu sudah dilakukan, daya tahan tubuh anak niscaya akan baik.
Adik Ungkap Dugaan Penyebab Marissa Haque Meninggal Dunia, Bukan Serangan Jantung
KOMENTAR