Meski cuaca buruk atau sedang berada di tempat berhawa dingin, reaksi alerginya tidak muncul.
Daya tahan tubuh yang bagus bisa dicapai melalui 3 cara.
1. Asupan makanan bergizi seimbang
Usahakan anak mau makan sayur/buah yang kaya serat dan vitamin setiap hari
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Sepelekan Alergi Dingin, Reaksinya Saat Parah Bisa Mengancam Nyawa!
2. Membiasakan anak berolahraga teratur setiap hari
Melalui mekanisme olahraga, sirkulasi darah menjadi lancar dan tubuh pun lebih bugar.
3. Istirahat cukup
Ada waktunya bermain, belajar dan istirahat secara teratur setiap harinya.
Kalau semua itu sudah dilakukan, daya tahan tubuh anak niscaya akan baik.
Adik Ungkap Dugaan Penyebab Marissa Haque Meninggal Dunia, Bukan Serangan Jantung
KOMENTAR