Ikan Kaya Protein, Tapi 5 Jenis Ini Harus Dihindari Karena Berbahaya

Nila adalah jenis ikan yang memiliki konsentrasi lemak beracun.

Jika terlalu banyak mengonsumsi nila, maka akan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Ikan ini juga membuat tubuh lebih sensitif terhadap alergen.

Nila sangat tidak dianjurkan terutama untuk penderita jantung, asma, dan radang sendi.

BACA JUGA: Temani Sang Ibu Belanja Sepatu, Robby Purba Lakukan Hal Manis Ini

Tuna putih

Ikan tuna putih mengandung senyawa gempylotoxin.

Senyawa ini mirip dengan lilin dan membuat daging terasa berminyak.

Dan lagi, senyawa ini tidak bisa dicerna oleh tubuh.

Karena itulah, ikan tuna putih buruk untuk pencernaan meskipun tidak terlalu beracun.

Untuk mengurangi jumlah gempylotoxin, sebaiknya ikan tuna putih dimasak dengan cara digoreng atau dipanggang.

Namun jika Moms memiliki masalah pencernaan, sebaiknya benar-benar menjauhi ikan ini.

BACA JUGA: 6 Fakta Dibalik Peristiwa Ibu Hamil Korban Begal Tangerang, Pistol Pelaku Sempat Macet

PROMOTED CONTENT