Ikan Kaya Protein, Tapi 5 Jenis Ini Harus Dihindari Karena Berbahaya

Semakin menumpuk di dalam tubuh, semakin banyak pula penyakit yang ditimbulkan.

BACA JUGA: Campurkan Daun Salam dengan Minyak Zaitun, Biarkan 14 Hari dan Dapatkan Manfaat Ini

Tuna sirip hitam

Sama seperti ikan kembung, tuna jenis ini juga mengandung banyak merkuri.

Ikan yang hampir punah ini jarang sekali bisa ditemukan di habitat aslinya.

Ikan tuna yang biasa kita temui biasanya berasal dari peternakan ikan.

BACA JUGA: Lama Berlibur di Yogyakarta, Zaskia Adya Mecca Ingin Pindah ke Sana

Para peternak ikan memberinya makan antibiotik dan hormon.

Akibatnya, ikan yang banyak digemari ini memiliki kandungan merkuri tinggi.

Ikan ini sangat tidak direkomendasikan untuk anak-anak.

Sedang untuk orang dewasa, maksimal mengonsumsi 3,5 oz per bulan.

Ikan nila

PROMOTED CONTENT