4. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan ajaib untuk pertumbuhan tinggi pada Si Kecil, karena terdapat sumber protein nabati yang sangat baik dan membantu meningkatkan massa otot serta mengurangi lemak.
Untuk itu, sediakanlah oatmeal setiap pagi hari untuk santapan sarapan Si Kecil.
BACA JUGA: Berusia Dua Bulan, Franda Ungkap Perkembangan Luar Biasa Sang Anak
5. Telur
Telur kaya akan protein dan vitamin B12 yang bisa membantu Si Kecil untuk memiliki badan yang tinggi.
Dengan mengonsumsi minimal satu hingga tiga telur setiap hari, maka tubuh Si Kecil akan mengalami kenaikan seperti yang diinginkan.
6. Daging Ayam
Daging ayam memiliki salah satu kandungan protein tertinggi dalam sumber makanan hewani.
Asupan daging ayam akan membantu dalam perkembangan otot dan jaringan yang ada pada Si Kecil.
7. Makanan Turunan Susu
Makanan yang baik untuk meningkatkan tinggi badan dengan cepat dan alami adalah makanan turunan susu seperti keju dan yoghurt.
Sebab, pada makanan ini terdapat vitamin A, B, D, dan E serta protein dan kalsium yang membantu Si Kecil tumbuh tinggi.
BACA JUGA: Wonderful Indonesia di Peringkat 47 Dunia, Kalahkan Malaysia!
Source | : | momjunction.com |
Penulis | : | Finna Prima Handayani |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR