Setelah makan pedas, pastikan tubuh Moms selalu terhidrasi.
Cukup minum air putih saja dan tidak minum minuman lain yang justru membuat Moms merasa kehausan.
Sangat disarankan bagi Moms untuk membuat makanan sendiri di rumah saat hamil, termasuk makanan pedas.
Pastikan juga bahan-bahan yang digunakan bergizi tinggi dan terjaga kebersihannya.
Hindari mengonsumsi produk makanan pedas dalam kemasan, karena mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk ibu hamil.
Selain itu, hindari juga mengonsumsi produk makanan pedas yang kedaluwarsa agar tidak menimbulkan keracunan makanan di kemudian hari.
Sangat disarankan bagi Moms untuk tidak makan pedas saat perut kosong.
Terutama, jika Moms memiliki riwayat gangguan lambung yang justru dapat menimbulkan diare.
Bahkan, Moms yang mengidap gangguan pada usus, agar tidak berisiko terjadi komplikasi kehamilan yang berbahaya.
Itulah beberapa tips makan pedas saat hamil yang bisa Moms terapkan.
Nah, itu dia Moms penjelasan mengenai boleh atau tidaknya ibu hamil makan pedas. Semoga bermanfaat!
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR