Dengan mengonsumsi kuaci secara teratur, pria dapat meningkatkan perlindungan tubuh mereka terhadap kerusakan oksidatif dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Menjaga kesehatan prostat
Prostat adalah organ yang penting dalam sistem reproduksi pria. Kuaci mengandung fitosterol, senyawa alami yang dapat membantu menjaga kesehatan prostat.
Penelitian menunjukkan bahwa fitosterol dapat mengurangi risiko pembesaran prostat jinak dan masalah kesehatan prostat lainnya.
Dengan mengonsumsi kuaci secara teratur, pria dapat memberikan dukungan kesehatan bagi organ ini yang penting.
4. Sumber lemak sehat
Kuaci mengandung lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.
Lemak sehat adalah penting untuk fungsi tubuh yang baik dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi kuaci, pria dapat memperoleh asupan lemak sehat yang cukup untuk menjaga kesehatan jantung mereka.
5. Menjaga kesehatan mental
Selain manfaat fisiknya, kuaci juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental pria.
Baca Juga: Khasiatnya Melimpah, Manfaat Makan Kuaci Rupanya Mampu Lawan Peradangan Hingga Mengontrol Gula Darah
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR