Hasilnya, persalinan akan berjalan dengan sangat lancar.
Selain itu, Moms juga tidak akan merasa kesakitan selama persalinan berlangsung.
Itu tadi beberapa manfaat ibu hamil berenang yang perlu diketahui ya, Moms.
Agar pengalaman berenang saat hamil berjalan lancar, Moms bisa ikuti beberapa tips berikut.
- Periksa keamanan air
- Pilihlah berenang di kolam renang dengan klorin
- Hindari berendam di air panas (tidak lebih dari suhu 38,3 derajat Celcius)
- Berjalan dengan hati-hati saat berada di dekat kolam renang
- Tetap jaga cairan tubuh harian
- Penuhi kebutuhan kalori sebelum berenang
Selamat mencoba!
Penulis | : | Shannon Leonette |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR