3. Jangan tidur setelah makan
Saat puasa, kalian hanya dibolehkan makan sahur dan berbuka.
Hindari langsung tidur setelah sahur karena hal ini bisa memicu asam lambung naik.
Selain itu, pastikan kalian memberikan jeda selama 2 jam setelah makan.
Hindari juga posisi tidur dengan tengkurap.
Pastikan posisi kepala lebih tinggi dari pada perut ketika tidur.
Ini akan membantu mengurangi risiko maag kambuh saat puasa.
Baca Juga: Maag Kambuh Saat Puasa, Berikut Cara Mengatasi Menurut Ahlinya
BERITA POPULER: Kondisi Lolly Anak Nikita Mirzani Membaik hingga Vadel Badjideh Sakit Pas Mau Diperiksa Polisi
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR