Dikhawatirkan jika Moms makan buah rambutan secara berlebihan akan menimbulkan dampak buruk.
Pada buah rambutan yang matang mengandung gula cukup tinggi.
Ini bisa memicu penyakit berisiko seperti diabetes gestasional.
Jika Moms konsultasi lebih dahulu, Moms akan tahu berapa jumlah batas aman konsumsi buah rambutan harian.
Sehingga mengonsumsi buah rambutan saat hamil akan memberikan banyak manfaat, seperti:
Buah rambutan mengandung serat tidak larut dan larut air.
Sehingga efektif untuk melancarkan proses pengeluaran tinja dari tubuh.
Apabila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar bisa mencegah sembelit selama hamil.
Apalagi sembelit jadi salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada ibu hamil.
Tidak hanya sembelit, ibu hamil juga berisiko mengalami anemia
Untuk mencegahnya, makan buah rambutan yang mengandung zat besi.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Buah Kedongdong untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
BERITA POPULER: Kondisi Lolly Anak Nikita Mirzani Membaik hingga Vadel Badjideh Sakit Pas Mau Diperiksa Polisi
Penulis | : | Ruby Rachmadina |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR