Selain memerhatikan asupan makanan yang bernutrisi, ibu hamil juga perlu memperhatikan makanan apa saja yang harus dihindari,
Nah, berikut beberapa jenis makanan pantangan ibu hamil melansir dari Medical News Today:
1. Daging Merah
Daging merupakan sumber protein hewani yang sebenarnya dibutuhkan tubuh.
Tapi, ada beberapa jenis daging tertentu yang memang mudah sekali tercemar bakteri listeria.
Bakteri listeria ini bisa menyebabkan kelahiran prematur Moms.
Jenis daging yang berpotensi mengandung bakteri listeria adalah daging mentah, daging setengah mantan, sosis fermentasi, daging kalengan, dan sebagainya.
2. Keju Lunak
Beberapa jenis keju lunak juga berpotensi mengandung bakteri listeria dan harus dihindari ibu hamil.
Diantaranya adalah keju brie, camembert, fresc, dan keju blue.
3. Telur Mentah
Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR