Olahraga juga dapat meningkatkan ketahanan emosional seseorang terhadap stres akut lho.
Hal ini dibuktikan dalam studi Regular exercise is associated with emotional resilience to acute stress in healthy adults.
Dari ulasan di atas dapat diambil kesimpulan bahwa ketika Moms merasa marah, sebaiknya segera lakukan aktivitas fisik supaya emosi bisa lebih terkontrol dan tidak merugikanmu.
(*)
Baca Juga: Tak Perlu Marah-marah, Begini Cara Mudah Mengontrol Anak dalam Menggunakan Media Sosial
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Ternyata Kemarahan Berdampak Pada Tubuh dan Timbulkan Penyakit!"
Penulis | : | Poetri Hanzani |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR