Zat tanin yang kebanyakan terkandung dalam teh adalah zat warna yang membuat teh menjadi berwarna gelap.
Sayangnya, zat tanin ini membuat tubuh jadi susah menyerap asupan zat besi.
Padahal tubuh kita amat membutuhkan zat besi untuk memproduksi sel darah merah.
Di titik inilah penyebab mengapa Moms sering merasa pusing jika terlalu banyak mengonsumsi teh.
Produksi sel darah merah yang kurang juga akan mengurangi asupan oksigen untuk otak juga.
Akhirnya, Moms jadi sering merasa pusing karena kekurangan asupan oksigen.
Melansir dari Healthline, zat besi yang berasal dari makanan nabati lebih mudah untuk diserap dibandingkan dari makanan hewani.
Baca Juga: Tetangga Sampai Bingung, Cuma Minum Teh Jenis Ini Bisa Bakar Lemak Perut Setara Olahraga Berjam-jam!
Maka dari itu, Moms perlu mengurangi asupan teh setiap harinya.
Mengonsumsi teh memang perlu, apalagi untuk Moms yang harus berangkat ke kantor pagi-pagi.
Dengan minum teh, Moms akan mendapat energi lebih.
Apalagi, teh hangat cocok dikonsumsi di pagi hari saat udara masih sejuk.
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR