Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.
Berikut adalah berbagai manfaat mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin sebanyak dua kali sehari.
Mengurangi rasa sakit
Daun salam mampu membantu meredakan sakit atau nyeri karena berbagai hal, misalnya keseleor, radang sendi dan lain sendirinya.
Caranya mudah, Moms bisa rutin minum air rebusan daun salam sebagai anti-inflamasi dan memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.
Baik untuk penderita diabetes
Air rebusan daun salam juga dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.
Meningkatkan kinerja jantung
Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.
Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR