Selain itu, Moms juga bisa memanfaatkan nanas untuk mengurangi inflamasi pada tubuh.
Kandungan bromelain dalam nanas mampu untuk mengurangi inflamasi tersebut.
Lalu, bagaimana cara membuat air rendaman nanas yang baik?
Berikut adalah caranya dari berbagai sumber yang dirangkum oleh Nakita.id
1. Tuangkan air mineral ke dalam gelas
2. Potong nanas menjadi potongan kubus, lalu masukkan ke dalam gelas
3. Tambahkan daun mint agar lebih segar
4. Simpan dalam lemari es dan nikmati saat dingin
Tak hanya sebagai air rendaman atau dikonsumsi langsung.
Dr. Marudut Sitompul juga menyarankan untuk mengonsumsi cuka nanas.
Ternyata nanas yang diferementasikan juga bermanfaat bagi tubuh kita.
Terutama sebagai antioksidan yang bisa menangkap radikal bebas.
Pada intinya, anggapan mengenai air rendaman nanas yang bisa mengusir sel kanker adalah keliru.
Nanas memang bermanfaat untuk tubuh, terutama untuk menjaga imunitas dan mengurangi risiko radikal bebas.
Walaupun begitu, Moms tetap bisa mengonsumsi air rendaman nanas setiap sebelum menyantap makanan.
Source | : | Kompas.com,NCBI,The Healthy |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR