Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Banyak perempuan yang merasa berolahraga saat menstruasi menyebabkan nyeri menstruasi yang lebih parah.
Namun, sebenarnya berolahraga bisa mengurangi nyeri saat menstruasi.
Melansir dari Women's Care, berolahraga bisa melepaskan hormon endorfin di dalam tubuh.
Hormon endorfin ini berfungsi untuk mengurangi reseptor rasa sakit yang terjadi di otak.
Akibatnya, segala bentuk rasa sakit atau nyeri yang ada di dalam tubuh bisa berkurang karena produksi endorfin.
Termasuk dengan nyeri saat menstruasi.
Saat mengalami nyeri menstruasi, rahim berkontraksi dan menghambat aliran darah.
Akibatnya ada sinyal yang mengirimkan rasa sakit atau nyeri ke otak dan menghasilkan nyeri menstruasi.
Dengan berolahraga, sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan mengurangi rasa nyeri pada perut bagian bawah.
Hal ini disetujui oleh dokter spesialis kandungan, Gustavo Rossi, MD, melalui wawancaranya dengan WebMD.
Menurutnya, endorfin yang dihasilkan pada saat berolahraga merupakan 'morfin alami' dalam tubuh.
"Olahraga memproduksi penghilang nyeri dan membakar senyawa kimia yang membuat kontraksi otot pada rahim bernama prostalglandin," jelas Rossi.
Namun, ada juga yang walaupun sudah melakukan olahraga nyeri menstruasi tetap terjadi dan menambah rasa sakit yang lebih parah lagi.
Apabila ditemukan ada gejala seperti ini, sudah waktunya diperiksakan ke dokter.
Bisa saja ini adalah tanda-tanda masalah kesehatan rahim.
Source | : | WebMD,Healthline,Shape,Medicinenet,Women's Care |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR