2. Bawang putih
Selain digunakan untuk bumbu makanan, bawang putih juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh loh.
Hal tersebut karena bawang putih mengandung banyak senyawa bernama allicin.
Bawang putih juga dapat memperlambat pengerasan pembuluh darah, dan ada bukti lemah bahwa itu membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Ya Ampun Tidur Nyenyak Bisa Bantu Tangkal Virus Corona, Ahli Langsung Angkat Bicara Seperti Ini
3. Bayam
Siapa sangka bayam yang mudah didapat juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh agar tak mudah terserang virus corona.
Bayam mengandung vitamin C yang kita tahu bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Sayuran hijau tersebut juga mengandung banyak antioksidan dan beta karoten, yang keduanya dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi lewat penguatan sistem kekebalan tubuh.
4. Pepaya
Banyak buah-buahan yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh salah satunya pepaya.
Source | : | kompas |
Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR