3. Istirahat
Selama waktunya berpuasa, Moms perlu perbanyak istirahat.
Terlalu banyak aktivitas bisa membuat energi terkuras dan akhirnya tubuh menjadi lesu.
Hindari melakukan aktivitas terlalu banyak saat waktu berpuasa seperti mencuci baju, menyetrika, membereskan rumah, dan lainnya.
Lakukan aktivitas tersebut di saat sedang tidak berpuasa atau carilah asisten rumah tangga untuk membantu.
Baca Juga: Sebelum Melakukan Puasa Esok Hari, Perhatikan Dulu Rambu-rambu Puasa Bagi Ibu Menyusui Berikut Ini!
4. Pantau kesehatan Si Kecil
Selain memantau kesehatan Moms selama berpuasa, awasi juga kesehatan Si Kecil.
Waspadai kalau jumlah popok basah dalam satu hari menjadi berkurang.
Hati-hati juga dengan perubahan warna feses Si Kecil, penurnan berat badan, atau masalah kesehatan lainnya.
Terlebih kalau Si Kecil masih 6 bulan, usahakan konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa.
Source | : | parenting.firstcry.com |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR