4. Text claw
Kalau Moms mengalami kram pada jari-jari tangan dan nyeri otot, Moms mugkin mengalami kondisi yang disebut text claw.
Untuk mencegah cedera terjadi pada Moms, ubah posisi terus-menerus, gunakan headset saat menelepon seseorang, dan lakukan pereganagan.
Jika perlu, gunakan kompres panas/dingin untuk meredakan kram dan nyeri tersebut.
Baca Juga: Punya Kebiasaan Menekan Snooze Alarm di Handphone? Ternyata Berikan Masalah Kesehatan, Ini Kata Ahli
5. Computer vision syndrome
Bagi kita yang bekerja setiap hari dengan laptop dan handphone, ada kemungkinan mengalami ketegangan mata, sakit kepala, mata kering, dan penglihatan kabur, karena layar digital membutuhkan tuntutan visual yang tinggi.
Kondisi ini disebut Computer Vision Syndrome (CVS).
Untuk mencegah cedera ini, menggunakan lensa khusus untuk kaca mata atau lensa kontak dan menyesuaikan tempat kerja sesuai kebutuhan Moms bisa menjadi alternatif yang baik.
Selain 5 cedera menggunakan handphone di atas, mengalami text thumb (peradangan pada tendon di ibu jari) juga salah satu yang bisa terjadi.
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR