Tak Akan Dapatkan Manfaatnya Jika Diminum di Waktu yang Salah, Ini Jam Paling Sehat untuk Minum Kopi

Hormon kortisol adalah salah satu hormon penting yang dihasilkan oleh tubuh kita.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pecinta Kopi, Riset Membuktikan Minum Kopi dengan Aturan Seperti Ini Bisa Bantu Dapatkan Tubuh Langsing Memesona

Kortisol adalah hormon yang dibuat oleh dua kelenjar adrenal (satu terletak pada setiap ginjal) dan itu sangat penting bagi kehidupan. 

Hormon kortisol berperan pada penggunaan gula atau glukosa dan lemak dalam metabolisme tubuh untuk menyediakan energi.

Baca Juga: Bukan Manfaat yang Akan Diterima Pecinta Kopi, Minum Kopi Sehari Sekali Ternyata Berbahaya Bagi Bagian Tubuh Ini

Selain itu, hormon kortisol berfungsi mengendalikan stres yang dapat dipengaruhi oleh kondisi infeksi, cedera, aktivitas berat, serta stres fisik dan emosional.

Pada kondisi normal, kadar hormon kortisol tertinggi mencapai puncak pada pukul 8 sampai 9 pagi dan akan semakin menurun.

Saat hormon kortisol menurun, saat inilah kita membutuhkan kafein yang ada di dalam kopi.

Jika Moms sudah tahu kapan produksi hormon kortisol mencapai level tertinggi.

PROMOTED CONTENT