Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Ayu Dewi Pamer Kegiatan Me Timenya, Ternyata Punya Manfaat Menurunkan Stres hingga Berat Badan
Nakita.id - Moms pasti sudah tak asing dengan pembawa acara musik DahSyatnya, Ayu Dewi.
Istri Regi Datau itu kerap membagikan kesibukan sehari-harinya melalui unggahan di Instagram.
Beberapa hari lalu misalnya Ayu Dewi bertemu dengan sang sahabat, Dini Putri di sebuah restoran di Jakarta.
"We laugh We share stories We R definitelly happy!! *so turn right if theres no left yess Mamanie," ucap Ayu Dewi.
Selain mengunggah kesibukannya, wanita berusia 35 tahun itu juga membagikan aktivitas me time-nya.
Ternyata aktivitas me time Ayu Dewi ini punya manfaat buat kesehatan mental lo Moms, apa ya?
Baru-baru ini Ayu Dewi mengunggah aktivitas me time-nya di Instagram pada Jumat (7/8/2020).
Dalam unggahannya istri Regi Datau itu membagikan potret diri sedang bermain golf.
"Bola apa yang suka bikin deg-degan? Bolak-balik dititipin salam sama kamyu," tulis Ayu Dewi dalam caption-nya.
Namun tahukah Moms kalau bermain golf memiliki manfaat untuk kesehatan mental?
Melansir dari pengofl.co.uk, selain menyenangkan bermain golf bermanfaat untuk mental dan fisik.
Lantas, apa saja manfaat bermain golf seperti Ayu Dewi ini? Yuk simak berikut ini.
Ternyata me time ala Ayu Dewi bermain golf memberikan manfaat menurunkan stres dan kecemasan, menurunkan berat badan, dan sosialisasi.
Menurunkan stres dan kecemasan
Jika Moms bermain golf di lapangan terbuka, berjalan dan menghirup udara segar dapat meningkatkan endorphin.
Dampak positif dari meningkatnya endorphin adalah mood yang baik sehingga menurunkan stres dan kecemasan.
Lapangan golf dengan 18 lubang membuat Moms berjalan 5-6 mil.
Bahkan pada lapangan datar, ini sama dengan mengeluarkan sekitar 1.500 kalori dan bahkan lebih jika lapangan tersebut bergelombang.
Pemain yang kurang energik, yang memilih untuk naik kereta golf daripada berjalan, atau ingin bermain 9 lubang yang dipersingkat, masih akan mengeluarkan lebih banyak kalori daripada latihan gym yang berat dan lama.
Sosialisasi
Selain menjadi olahraga yang sangat kompetitif, bermain golf bisa menjadi aktivitas sosial yang hebat.
Dahulu klub golf dikenal sebagai domain elite kaya, untungnya reputasi ini sudah ketinggalan zaman.
Maka klub golf adalah tempat yang luar biasa untuk bersosialisasi, bertemu orang-orang dengan berbagai gaya hidup, dan menjalin pertemanan baru.
Source | : | Instagram,pengofl.co.uk |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR