3. Sirkulasi darah menjadi lancar
Peregangan di pagi hari secara dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Peregangan cepat saat bangun tidur bisa memberi energi untuk bangun dari tempat tidur.
Saat Moms 'mengulet', darah akan mulai bergerak lebih cepat bersirkulasi ke otot.
Sirkulasi yang tepat membantu Moms bergerak dan aktif sepanjang hari.
4. Pelepas stres
Peregangan juga membantu menghilangkan stres dan ketegangan.
Source | : | Livestrong |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR