Nakita.id - Moms, tak perlu khawatir untuk meminum teh hijau atau green tea selama masa kehamilan.
Sebab green tea tidak mengalami banyak proses oksidasi sehingga masih memiliki antioksidan sangat tinggi dibandingkan jenis teh lainnya.
Hal inilah yang lantas membuat greentea terkenal sebagai salah satu minuman yang luar biasa berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Termasuk pula kesehatan tubuh untuk ibu hamil.
Nah, penasaran seperti apa saja khasiatnya?
Berikut ini informasinya sebagaimana yang dilansir dari Mom Junction.
BACA JUGA: Widi Mulia Bingung Si Kecil Suka Memasukan Tangan ke Mulut saat Panik, Ternyata Ini Alasannya!
Tekanan Darah
Menderita tekanan darah selama masa kehamilan mungkin saja terjadi.
Namun jangan khawatir Moms, kandungan antioksidan polifenol yang tinggi dalam greentea dapat membantu mencegah kerusakan sel dalam tubuh dan mengurangi tekanan darah.
Sakit Gigi
Greentea dapat mempertahankan gusi dan gigi yang sehat melalui antioksidan kimia yang dikenal sebagai catechin.
Antioksidan ini dapat membantu menghancurkan bakteri dan virus yang menyebabkan masalah gigi.
Depresi
Hormonal yang berubah-ubah selama masa kehamilan terkadang dapat membuat seseorang mengalami depresi.
Moms bisa meneguk segelas green tea hangat untuk mengatasi masalah ini.
Sebab minuman ini mengandung senyawa theanine yakni asam amino yang dapat memberikan efek relaksasi, sehingga membantu mengobati depresi Moms.
Perawatan Kulit
Perubahan hormonal tak hanya dapat membuat ibu hamil mengalami depresi tetapi juga masalah jerawat.
Namun hal ini dapat diatasi dengan antioksidan dan sifat anti inflamasi yang dimiliki green tea.
Meskipun tak dapat menyelesaikan masalah jerawat seutuhnya, tetapi dengan meminum green tea Moms memiliki kesempatan untuk tidak mengalami masalah kulit ini selama kehamilan.
BACA JUGA: Ini Tandanya Jika Keringat Pada Bayi Adalah Gejala Penyakit Berbahaya
Diabetes Gestasional
Salah satu masalah kesehatan yang mungkin terjadi pada ibu hamil ialah diabetes gestasional.
Green tea dapat membantu mengatur kadar glukosa dengan memperlambat peningkatan kadar gula.
Minuman ini sangat bermanfaat untuk Moms yang menderita diabetes gestasional.
BACA JUGA: Hati-hati! Ternyata Makanan Ini Paling Banyak Mengandung Pestisida
Source | : | mom junction |
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR