Baca Juga: Identik Untuk Atasi Masalah Kewanitaan, Ternyata Daun Sirih Punya Manfaat Kesehatan Ini, Simak!
Sumber energi alami ini jauh lebih baik dibandingkan kafein di pagi hari.
Tetap terhidrasi
Ini sangat penting Moms, karena kita akan merasa lelah jika tubuh mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Deodoran Bisa Picu Masalah Kesehatan, Berikut Resep Membuat Deodoran Alami, Catat Moms!
Kadar darah mengalir dalam tubuh akan terpengaruh jika kita tidak konsumsi cukup air.
Selain itu dehidrasi juga menyebabkan kurangnya aliran darah dan nutrisi ke otak sehingga akan memengaruhi kinerja kita.
Untuk membantu, Moms bisa konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti semangka, mentimun dan seledri.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR