Nakita.id– Mengenalkan pertama kali makanan pada si kecil sebagai pendamping ASI bisa menjadi aktivitas menyenangkan Moms.
Tapi perlu persiapan yang pas.
Selain menyiapkan fisik bayi, Moms juga memerlukan banyak persiapan seperti alat makan hingga waktu yang pas untuknya makan.
Sebab, memasuki usia enam bulan artinya Moms perlu bersiap mengenalkan makanan pada bayi.
Baca Juga : Cek Di Sini, Bagaimana Jika Moms Hamil Lagi Saat Masih Menyusui?
Sebelum mengenalkan makanan, ada baiknya Moms memastikan si kecil sudah mampu duduk sendiri dengan tegak.
Alat makan yang digunakan sebaiknya jangan terbuat dari alumunium atau perak.
Pilih alat makan seperti sendok dan mangkuk dengan bahan silikon atau plastik.
Jangan ragu untuk membiarkannya memegang makanan sendiri.
Meskipun berisiko berantakan, hal ini dapat melatih koordinasi tangannya.
Sebelum mengenalkan makanan, ada baiknya Moms mencoba sedikit perkenalan.
Berikan ia sedikit demi sedikit makanan yang akan dimakan. Biarkan ia mencoba terlebih dahulu untuk merasakan rasa dan teksturnya.
Hal ini akan membantunya untuk tidak merasa asing dengan jumlah makanan yang lebih banyak.
Persiapan makan yang tak kalah penting adalah jenis makanan yang diberikan.
Buah-buahan, sayuran, daging hingga bubur merupakan makanan yang bisa diberikan pada bayi.
Sayuran berwarna cerah seperti wortel dan bayam lebih cenderung padat nutrisi dan lebih menarik hati bayi.
Buatlah tekstur selembut mungkin agar ia tak begitu kaget dengan tekstur yang baru.
Lalu, kapan waktu yang tepat untuk mengenalkan makanan padat?
Baca Juga : 4 Cara Ampuh Mengurangi Risiko Bayi Tersedak Makanan Pendamping ASI
Saat sempurna untuk memberinya makanan adalah ketika pasokan ASI Moms ada pada titik terendah yakni sore menjelang malam.
Pada waktu ini, si kecil biasanya sudah mulai lapar.
Saat pertama kali mencoba mengenalkan makanan, berikat sedikit ASI atau susu formula untuk membangkitkan rasa laparnya.
Setelah itu, Moms bisa memberinya makanan satu kali dalam sehari.
Saat mengenalkan makanan pada bayi, Moms juga perlu memahami dan melihat suasana hati bayi.
Jangan memaksa bayi untuk makan terus menerus sebab bisa jadi ia tidak merasa nyaman dengan rasa atau tekstur makanan.
Masa transisi ini perlu kesabaran Moms.
Jangan pula memaksanya sebab kapasitas perutnya yang tidak begitu besar menyebabkan si kecil sudah cukup kenyang.
(Niken/What To Expect)
Penulis | : | Bayu Probo |
Editor | : | Bayu Probo |
KOMENTAR