2. Taurus
Moms yang memiliki zodiak taurus sekaligus elemen bumi memiliki energi melimpah dan suka menghargai hal-hal materi.
Karena menyukai hal-hal materi, secara tidak sadar Moms memiliki kebiasaan membeli barang sesuai keinginan.
Oleh karena itu, ada baiknya Moms lebih menikmati hal-hal simpel dalam kehidupan.
Seperti sesimpel gerakan yoga yang disebut head and neck circles.
Gerakan leher Moms melingkar sehingga Moms dapat melihat, merasa, meraba, membau, dan mendengar hal-hal simpel di sekitar.
Baca Juga : Lakukan Gerakan Yoga #5MenitAja Bisa Puaskan Suami di Ranjang, Kok Bisa?
3. Gemini
Moms dengan zodiak gemini memiliki energi berputar di sekitar komunikasi dan memberikan ide.
Moms memiliki energi di lengan, lengan bagian bawah, dan tangan, jadi posisi yang cocok adalah side plank.
Posisi side plank berfungsi menguatkan otot lengan dan sekitarnya.
Saat melakukan side plank tidak lupa melatih lengan yang satunya juga ya Moms.
Source | : | womenshealthmag |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR