Mengapa ? sebab tubuh kehilangan air melalui keringat dan buang air kecil, penting untuk mengisi kembali kehilangan air.
Lebih penting bagi si kecil untuk melakukannya, karena proporsi air dengan berat badan mereka lebih tinggi daripada orang dewasa.
Baca Juga : 3 Masalah Wajah Dapat Teratasi dengan Membuat Minyak Cengkeh
Lalu, kapan saja si kecil harus minum air putih?
1.Segera setelah menyikat gigi di pagi hari, untuk menghidrasi tubuh dan mengaktifkan organ dalam.
2. Sebelum, selama dan setelah aktivitas fisik.
3. Setidaknya 30 menit sebelum dan sesudah makan
4. Menghirup air secara teratur sepanjang hari dalam kondisi cuaca panas
Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR