Minyak zaitun kaya akan asam oleat tak jenuh tunggal, asam lemak esensial yang menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Kaya akan antioksidan, minyak ini cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga : Tak Sembarang, Berikut Saat yang Tepat Minum Air Hangat Agar Bermanfaat
Namun tetap dianjurkan menggunakan minyak zaitun 100% organik untuk manfaat kesehatan maksimal.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR