Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
2.Buah alpukat
Makan setengah buah alpukat saat makan siang dapat membantu Moms merasa kenyang hingga sore hari.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Nutrition Journal, perempuan yang mengonsumsi alpukat akan merasa 22% lebih kenyang dan menurunkan keinginan ngemil hingga 24%.
Jadi, Moms bisa memasukkan alpukat ke daftar camilan untuk mencegah asupan kalori yang berlebihan.
Baca Juga : Selain Rumah Mewah, Ternyata Muzdalifah Bangun Masjid Hingga Miliaran Rupian?
3. Telur rebus
Telur menjadi makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan untuk membuat kita cepat kenyang.
Dengan kandungan protein yang lengkap akan membuat Moms jadi cepat kenyang.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa orang yang makan telur untuk sarapan akan lebih sedikit makan ketimbang yang mengonsumsi aneka roti.
Bahkan sebuah studi yang diterbitkan dalam Internasional Journal of Obesity tahun 2005 menunjukkan bahwa orang yang makan telur untuk sarapan dapat menurunkan indeks massa tubuh dan menurunkan berat badan lebih cepat.
4.Apel
Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi buah sangat membantu menurunkan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Source | : | Time,Healthline |
Penulis | : | Gisela Niken |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR