Mungkin ada masalah medis tertentu yang dapat memengaruhi cara Moms menurunkan berat badan dengan aman.
Jika Moms menderita diabetes, penyakit jantung atau alergi, Moms perlu mencari nasihat tentang diet dari dokter Anda.
Baca Juga : Rela Jadi Kuli Demi Biaya Kuliah Kekasih, Pria ini Justru Ditinggal Nikah, Akhirnya Tragis!
Hal-hal lain yang harus Moms pertimbangkan termasuk; berapa lama Moms akan bertahan, perubahan gaya hidup apa yang ingin Moms lakukan dan sasaran penurunan berat badan pribadi Moms.
Beberapa program penurunan berat badan seperti WW dan Slimming World menawarkan kelompok dukungan, yang sangat berguna bagi sebagian orang.
Moms mungkin telah mencoba beberapa diet di masa lalu yang tidak berhasil, jadi tanyakan pada diri Moms apa yang mereka tidak cocok dengan gaya hidup Moms, dan pilih yang berbeda.
Baca Juga : Tragedi Lion Air JT-610, Ini Curhat Teknisi Burung Besi: Kami bukan Superman Maupun Tony Stark
Misalnya, jika Moms selalu merasa lapar, Moms mungkin memilih diet yang kurang menarik dengan tunjangan kalori yang lebih tinggi.
Source | : | Mayo Clinic,dailystar.co.uk |
Penulis | : | Salmaa Awwaabiin |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR