Pernah dengar bahwa menurunkan berat badan dapat melemahkan tulang Moms?
Meskipun benar bahwa menurunan berat badan dikaitkan dengan pengeroposan tulang, namun semua itu hanya menjadi masalah jika Moms terlalu kurus atau salah mengikut diet.
National Osteoporosis Foundation mengatakan bahwa manfaat menurunan berat badan biasanya lebih besar daripada risikonya.
Contoh kelebihan berat badan dapat membuat tulang Moms lebih kuat, tetapi juga merusak sendi.
Namun penelitian baru yang dipublikasikan dalam Journal of American Academy of Orthopedic Surgeons menjelaskan bahwa menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi gejala arthritis.
Baca Juga : Rudy Salim Berteman Dekat dengan Raffi Ahmad dan Artis Lain, Begini Sosok Aslinya di Mata Mereka
Kesehatan mata Moms akan membaik
Matthew McConaughey pernah mengatakan bahwa menurunan berat badannya yang cepat dalam persiapan untuk perannya sebagai korban AIDS di Dallas Buyers Club menyebabkan dia mulai kehilangan penglihatannya.
Menurut sebuah studi dari Universitas Georgia tahun 2013, hal tersebut terjadi karena menurunkan berat badannya sangat cepat dan ekstrim.
Padahal faktanya, menurunan berat badan dapat membuat kesehatan mata Anda membaik dan melindungi penglihatan kita.
Hal ini terkait persentase lemak tubuh yang lebih tinggi dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari antioksidan lutien dan zeaxanthin dalam jaringan retina.
Baca Juga : Potret Cantik Istri Rudy Salim, Sahabat Raffi Ahmad Sang Pengusaha Muda Kaya Raya
Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul Tak Sekadar Membentuk Tubuh, Ternyata Ada 5 Efek Tak Terduga dari Turunkan Berat Badan, Lo!
Source | : | Intisari |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR