5. Produk susu
Susu merupakan salah satu minuman yang semestinya dikonsumsi karena berbagai zat gizi yang dikandungnya.
Dalam susu terdapat sejumlah protein, vitamin, kalsium, air, lemak sehat, asam folat, dan vitamin D yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin.
Namun ingat Moms, pastikan untuk memilih susu khusus ibu hamil atau susu yang telah dipasteurisasi.
Baca Juga : Hindari 4 Jenis Makanan yang Membahayakan Janin dalam Kandungan
Source | : | momjunction |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR