Pada jam makan siang, buatlah teh menggunakan kulit apel kemudian tambahkan 2 sendok makan madu.
Setelah makan siang, makan 2-4 buah apel satu atau dua jam setelahnya dilanjutkan minum jus apel segar di sore harinya.
Kala makan malam, campurkan serbuk apel atau apel yang dihaluskan tanpa kulitnya dan 2 sendok makan madu.
Apel adalah buah yang mudah dicerna, sehingga Moms dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mendetoksifikasi tubuh lebih sering.
Detoksifikasi apel juga efektif mengobati asam urat, rematik, arthritis, masalah ginjal, pembuluh darah tersumbat, membersihkan pembuluh darah dan menghilangkan lemak dari darah.
Baca Juga : [GloryStory] Anak Sering Terbangun Malam Apakah Tanda Alami “Sleep Terror”?
2. Jeruk
Dengan mengonsumsi buah jeruk dapat membantu mengurangi risiko peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh.
Selain itu, jeruk juga ampuh mencegah batu ginjal dan menurunkan risiko terkena kanker usus besar.
Source | : | health24.com,Healthy Food House |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR