Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
BACA JUGA: [VIDEO] Nakita Essentials - Manfaat Mendekatkan Diri pada Alam, Menurut Psikolog Ratih Ibrahim
Dalam satu tahun, risiko penyakit jantung Moms adalah setengah dari seorang perokok.
Dalam 15 tahun, risiko penyakit jantung mirip dengan seseorang yang tidak pernah merokok.
3. Menurunkan berat badan
Membawa bahkan beberapa pon ekstra berkontribusi terhadap kolesterol tinggi. Kehilangan sesedikit 5 hingga 10% berat badan dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Mulailah dengan mengevaluasi kebiasaan makan Moms dan rutinitas sehari-hari.
BACA JUGA: Anak Suka Bereaksi Negatif, Sikap Ben Kasyafani Patut Dicontoh!
Pertimbangkan tantangan untuk menurunkan berat badan dan cara mengatasinya.
Jika Moms makan saat bosan atau frustrasi, jalanlah sebagai gantinya.
Jika Moms mengambil makanan cepat untuk makan siang setiap hari, kemaslah sesuatu yang lebih sehat dari rumah.
BACA JUGA: Butuh Rutinitas Berbeda, Ini Perawatan Wajah Terbaik di Usia 30-an
Untuk camilan, mengunyah wortel atau popcorn bermunculan dari udara, bukan keripik kentang. Jangan makan tanpa berpikir.
Cari cara untuk memasukkan lebih banyak aktivitas ke dalam rutinitas harian, seperti menggunakan tangga alih-alih menggunakan lift atau parkir lebih jauh dari kantor.
Source | : | Mayo Clinic |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR