Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Penuaan merupakan suatu hal yang mutlak akan terjadi pada siapapun saat masanya tiba.
Penuaan tersebut tentunya bisa terjadi pada berbagai organ tubuh.
Berbagai hal diketahui bisa memicu hal tersebut, dari mulai faktor usia, gaya hidup, ataupun kebiasaan yang kadang tak disadari.
BACA JUGA : Hati-hati, 5 Kebiasaan Pagi Ini Justru Bikin Seseorang Jadi Gemuk
Terkait dengan hal itu, ada beberapa kebiasaan sederhana yang ternyata bisa mempercepat penuaan dalam tubuh seseorang.
Mirisnya, kebiasaan tersebut terkadang diabaikan dan dianggap menjadi hal yang biasa.
Inilah beberapa kebiasaan tersebut.
1. Diet tanpa lemak
Tak semua lemak itu jahat, Moms.
Walau sedang program diet, tubuh tetap memerlukan lemak, khususnya kulit.
BACA JUGA : Glenn Menggambar Bersama Nastusha, Wow Ternyata Ini 10 Manfaatnya
Lemak merupakan kompinen penting untuk mencegah kerutan, khususnya asam lemak omega-3 yang membantu menjaga kulit tetap kenyal dan halus.
Oleh karena itu, diet tanpa lemak tentunya bisa membahayakan tubuh dan bisa menyebabkan penuaan dini pada kulit.
2. Minum melalui sedotan
Walau tidak akan terjadi sangat signifikan dan cepat, minum dengan sedotan ternyata juga bisa memicu penuaan dini.
BACA JUGA : 12 Tahun Berjuang untuk Mendapatkan Anak, Adrian Maulana Ungkap Rahasia ini!
Para ahli mengatakan saat menghirup minuman melalui sedotan, Moms harus mengecutkan bibir yang dapat menyebabkan garis dan kerutan terbentuk di sekitar mulut.
Hal yang sama berlaku untuk merokok, bahkan lebih parah karena berbagai kandungan racun didalamnya.
3. Postur tubuh yang buruk
Postur yang buruk bisa membelokkan tulang punggung dari posisi normalnya.
Akibatnya otot dan tulang menjadi tidak sinkron, serta terjadi abnormalitas.
BACA JUGA : Gaya Chacha Frederica Liburan Ke Korea Bisa Ditiru, Simpel dan Elegan!
Kerusakan ini mengakibatkan rasa sakit dan kelelahan dan sering dapat menyebabkan deformitas permanen.
Postur tubuh yang buruk bisa juga terjadi akibat kebiasaan yang buruk seperti terlalu banyak membawa barang berat, maupun posisi duduk yang salah.
4. Menggunakan sunscreen tidak setiap hari
Overexposure terhadap sinar UV adalah penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Untuk melindungi diri dari pengaruh keras matahari, penting untuk memakai tabir surya Moms bahkan saat berawan karena awan menghalangi sedikitnya 20% dari sinar UV.
BACA JUGA : Catat! Beberapa Bau di Badan Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya
5. Terlalu banyak menonton TV
Satu studi menemukan bahwa setiap 1 jam menonton TV, harapan hidup menurun hingga 22 menit.
Hal ini dikatakan juga ada hubungannya dengan aktivitas fisik yang minim saat seseorang terlalu terpaku menonton tayangan televisi.
6. Kurang tidur
Orang dewasa membutuhkan setidaknya 7 jam tidur setiap malam.
Kurang tidur tidak hanya menyebabkan kelelahan tetapi juga bisa memperpendek hidup Moms.
BACA JUGA : Wajib Tahu! 4 Orang Ini Dilarang Mengonsumsi Jahe Dalam Bentuk Apapun
Para ahli merekomendasikan untuk tidur lebih awal jika Moms merasakan kurangnya energi.
Hal ini berkaitan dengan pencegahan kelambatan mental atau penanganan berat badan.
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR