Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property '_source' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 624
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 624
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 625
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 625
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Trying to get property 'thumb_url' of non-object
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Warning
Message: Creating default object from empty value
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 626
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 626
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined property: stdClass::$id
Filename: libraries/Article_lib.php
Line Number: 638
Backtrace:
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/libraries/Article_lib.php
Line: 638
Function: _error_handler
File: /var/www/public_html/grid-nakita/application/controllers/Read.php
Line: 79
Function: xplore
File: /var/www/public_html/grid-nakita/index.php
Line: 328
Function: require_once
Nakita.id - Kismis bukan hanya jadi pemanis dalam kue atau puding tapi juga bisa dijadikan camilan.
Kismis juga kaya akan serat, zat besi, antioksidan dan potasium.
Tak hanya memiliki rasa manis, nyatanya kismis punya banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Hanya Dengan Makan Satu Pisang Sehari Bisa Mencegah 4 Penyakit Ini
Berikut adalah manfaat jika mengonsumsi 4 kismis sehari.
Memperkuat tulang
Kismis mengandung magnesium, mangan, dan selenium yang merupakan mineral penting untuk memperkuat sistem tulang.
Hanya dengan 4 kismis per hari akan melengkapi ransum yang diperlukan untuk orang dewasa.
BACA JUGA:Konsumsi 3 Gram Jahe, Ini yang Terjadi pada Tubuh dalam 2 Jam
Meningkatkan pencernaan
Kismis membuat kontribusi serat larut yang sangat penting yaitu memiliki fungsi utama untuk mendukung pencernaan dan mencegah sembelit karena kelembaban yang mereka salurkan ke pencernaan.
Melindungi jantung
Kismis juga mengandung kalium yang tinggi untuk mengurangi risiko stroke.
Ini menguntungkan hati karena menurunkan kadar kolesterol LDL sekaligus mengurangi risiko serangan jantung.
BACA JUGA:Minum 1 Gelas Air Kunyit di Pagi Hari, Lihat Apa Yang Akan Terjadi pada Tubuh!
Menyediakan energi
Meskipun kismis manis, gula yang dibawanya benar-benar alami karena berasal dari fruktosa, sukrosa dan glukosa.
Ini adalah pilihan ideal untuk meningkatkan energi dan bahkan digunakan sebagai penumpukan dalam diet untuk menurunkan berat badan.
Source | : | Healthy Food Vision |
Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR