Memang sih, sepertinya jauh sekali perbandingan antara dada ayam dengan kacang merah.
Namun, kandungan protein keduanya sama-sama tinggi.
Apalagi kandungan lemak dari kacang merah sangat rendah.
Kacang merah juga menambah asupan serat harian keluarga.
Jadi di saat sedang krisis, tidak ada salahnya kan mengganti dada ayam dengan kacang merah Moms.
Source | : | WebMD |
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Bayu Probo |
KOMENTAR