Kemudian meminumnya di pagi hari untuk meningkatkan pencernaan yang baik.
Efeknya akan menjadi pencahar dan meringankan konstipasi sehingga membuat pencernaan menjadi lancar.
# Kurma mengontrol berat badan
Jika Moms ingin mencegah kelebihan lemak, Moms harus makan kurma dengan perut kosong.
Itu akan bermanfaat untuk mengendalikan berat badan Moms, karena mereka tidak memiliki kolesterol.
Namun demikikan, faktanya kurma kaya gula, jadi berhati-hatilah saat mengonsumsinya. Terutama Moms yang sudah mengidap diabetes.
BACA JUGA: Karena Kebiasaan Sepele di Telinga Perempuan Ini Bersarang Kecoak, Hati-hati Kita Sering Lakukan!
# Kurma mengatur kolesterol
Kurma juga bermanfaat untuk pengaturan kolesterol yang tidak sehat atau dikenal sebagai LDL, karena mereka membersihkan pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah.
# Kurma menguatkan hati
Di malam hari, rendamlah kurma. Kemudian di pagi hari, pertama saring kurma tersebut dan kemudian keluarkan bijinya.
Moms bisa makan atau mencampur bijinya.
Source | : | healthyfoodteam.com |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR