Melalui akun YouTube pribadinya, Dewi Hughes mengatakan jika selama bulan Ramadan ini kita memiliki pola hidup yang bisa dievaluasi.
Contohnya seperti kebiasaan makan sahur dari sisa makanan saat waktu berbuka, nah Moms bisa evaluasinya untuk mengganti dengan makanan yang lebih fresh dan sehat.
Dari cara mengevaluasi pola hidup tersebut, bisa berdampak pada perubahaan kebiasaan makan kita menjadi lebih sehat.
"Pastikan setelah kita masuk nanti di Hari Raya Idul Fitri kita ada di pola yang sama yaitu pola hidup yang baru. Sehingga kita akan berpikir jika saat ini adalah kita orang yang baru," ujar Hughes.
BACA JUGA: Beda Dari yang Lain, Baju Lebaran Omesh Bikin Sang Anak Ketakutan
Pola hidup yang baru setelah Ramadan yaitu meliputi pola makan yang lebih sehat.
Ketika Moms selalu menerapkan pola makan sehat pada hari-hari setelah Ramadan bahkan ketika lebaran, dijamin berat badan Moms tidak akan mengalami kenaikan.
"Seperti makan hanya makanan real food, artinya segala makanan yang alami berasal dari bumi dan disinari oleh matahari," tambah Hughes.
Adik Ungkap Dugaan Penyebab Marissa Haque Meninggal Dunia, Bukan Serangan Jantung
Source | : | youtube |
Penulis | : | Finna Prima Handayani |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR