Nakita.id - Beberapa kombinasi makanan dan minuman tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi bersamaan.
Karena itulah, penting bagi Moms untuk memahami mana kombinasi makanan yang tepat dan tidak.
Hal ini untuk menghindari masalah kesehatan.
Salah satu minuman yang sering dikonsumsi adalah susu.
Susu kaya akan nutrisi, mineral, dan juga protein.
BACA JUGA: Jangan Beli Daging Ayam Jika Bergaris-garis Putih, Ini Alasannya
Namun, kombinasi antara susu dan ayam nyatanya bukanlah ide yang bagus.
Fakta ini berlandaskan Ayuverda, ilmu kesehatan yang berasal dari India.
Ayuverda telah dikenal lebih dari 5000 tahun yang lalu.
Menurut ahli Ayuverda, proses pencernaan protein dalam ayam dan susu sangat berbeda.
Tubuh akan mencerna susu lebih lama,karena kandungan kasein dalam susu.
Di sisi lain, ayam juga makanan yang sulit untuk dicerna.
Karena itu, beban pencernaan akan menjadi berat.
Baik susu dan ayam memiliki protein yang berbeda.
Protein yang terkandung dalam ayam jauh lebih kompleks dari yang ada pada susu.
BACA JUGA: Dibilang Kurang Cantik Berjerawat, Anak Mona Ratuliu Tanggapi Secara Bijak
Mengonsumsi susu dan ayam bisa meracuni tubuh, dan menimbulkan efek buruk dalam jangka panjang.
Efek buruk ini antara lain gangguan pencernaan, mual, kembung, konstipasi, bisul, dan gangguan lain yang berhubungan dengan usus.
Efek samping lain dari mengonsumsi ayam dan susu secara bersamaan adalah timbulnya bercak atau gangguan kulit.
Penyakit ini disebut juga vitiligo.
Memang sistem penceranaan tiap orang berbeda-beda.
Bagi yang yakin sistem pencernaannya kuat, mungkin efek kurang baiknya tak terlalu terasa.
Namun jika Moms memiliki sistem perncernaan yang sensitif, sebaiknya hindari kombinasi makanan ini.
Jika tetap ingin mengonsumsinya, berikan jeda 1 hingga 2 jam.
Urutannya bisa ayam dulu baru susu, atau sebaliknya.
BACA JUGA: Bakar 3 Helai Daun Salam, Tunggu 10 Menit dan Lihat Yang Terjadi
Diet sehat tidak hanya menghindari jenis makanan tertentu.
Namun juga menghindari makanan beracun atau berbahaya jika dikombinasikan.
Karena kesehatan usus sangat penting untuk menopang kesehatan tubuh.
BACA JUGA :Sudah 12 Tahun Menikah, Camilla & Pangeran Charles Ternyata Tidur Terpisah di Kamar Berbeda!
Source | : | Boldksy |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR