1. Teh Hijau
Bahan:
- 1 sendok teh teh hijau
- 1 cangkir air
BACA JUGA: Wow Puasa Ternyata Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat, Ini Kata Dokter!
- Madu
Cara membuat:
- Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke secangkir air.
- Didihkan sampai mendidih dalam panci.
- Didihkan selama 5 menit dan saring.
BACA JUGA: Dampak Jangka Panjang yang Buruk Jika Orangtua Terlalu Overprotektif
- Biarkan teh dingin sejenak sebelum menambahkan madu.
Moms harus minum teh hijau ini 3 sampai 4 kali sehari, sebab teh hijau kaya katekin, yang merupakan polifenol dengan potensi antioksidan tinggi.
Katekin dikenal untuk meningkatkan penurunan berat badan, dan begitu juga kafein yang ada dalam teh.
Source | : | Stylecraze.com |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR