Sebagai contohnya yaitu sereal seperti oatmeal, gandum, atau nasi putih, kentang rebus, roti biasa atau roti panggang.
Untuk buahnya, bisa dengan pisang, atau saus apel.
BACA JUGA: Bertetangga dengan Cristiano Ronaldo, Ini Wujud Rumah Gareth Bale!
Makanan-makanan ini mungkin sangat membantu di hari pertama mengalami diare.
Tak hanya itu, makanan probiotik seperti yogurt, dapat membantu memulihkan gejala diare.
Probiotik membantu pencernaan dengan meningkatkan keseimbangan bakteri baik dan jahat di usus.
Namun di sisi lain, probiotik dapat mengiritasi sistem pencernaan.
BACA JUGA: Buka Bersama Mantan Suami dan Istrinya, Mulan Tulis Ucapan Manis
Karena diare menghilangkan sebagian besar cairan tubuh, penting untuk mengonsumsi minuman sebagai bagian dari proses pemulihan dan membuang racun dari dalam tubuh.
Orang-orang yang diare harus minum banyak air sepanjang hari dan harus minum secangkir air tambahan.
Source | : | medicalnewstoday.com |
Penulis | : | Amelia Puteri |
Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR