Manfaatnya tampaknya paling kuat untuk stroke; pemakan telur setiap hari memiliki risiko 26% lebih rendah terkena stroke terkait perdarahan dan risiko 10% lebih rendah dari stroke berbasis gumpalan.
BACA JUGA: Sering Ejakulasi, Minim Risiko Kanker Prostat, Ini Kata Para Ahli!
Studi terbaru menunjukkan, mengonsumsi makanan tinggi kolesterol tidak selalu mengarah pada kadar kolesterol jahat.
Meskipun telur memiliki total kolesterol yang tinggi, sebagian besar karena HDL-nya yang tinggi atau kolesterol baik.
BACA JUGA: Pereda Nyeri Untuk Tumbuh Ini Gigi Dilarang Oleh FDA, Ini Sebabnya!
HDL dapat memerangi proses aterosklerosis - penumpukan lemak di dinding pembuluh darah - dan karena itu bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Telur juga merupakan sumber protein yang baik, yang bisa membuat kenyang dan mengurangi risiko obesitas, faktor risiko lain untuk masalah jantung.
Perlu dicatat, telur mengandung nutrisi penting yang dapat mengurangi risiko peradangan, proses berbahaya lain yang dapat membahayakan jantung.
BACA JUGA: [VIDEO] Tanya Pakar - Amankah Sering Menggonta-ganti Skincare?
Dalam studi ini memang tidak membuktikan, makan telur dapat terhindar 100% dari penyakit jantung atau stroke.
Tetapi banyak orang yang membuat pernyataan khasiat telur tak bisa diragukan.
Source | : | Time |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR